48岁的林女士三年前确诊2型糖尿病后，生活变得小心翼翼。她坚持“少吃多动”，早餐是一碗白米粥配点咸菜，午餐吃小半碗米饭和大量清炒蔬菜，晚餐则常常只吃一小块红薯和凉拌黄瓜。然而，她的血糖像过山车一样起伏

国庆假期除了出游，没有了上班时间的“限制”，好好补觉、睡到自然醒也是很多人的真实写照。不过，假期之后总要回归正常，专家提醒，假日期间的睡眠应尽量与平时保持一致，如果实在难以做到，在假期即将结束时，也应

作者：国家儿童医学中心北京儿童医院呼吸中心主任医师秦强冬季儿童易患呼吸道感染，出现发热、咳嗽等症状。肺炎支原体、流感病毒等各类病原体感染主要有哪些症状、如何应对？北京健康科普专家、国家儿童医学中心北京

　　记者从首都机场了解到，预计首都机场今天夜间阴天，明天11月25日）0时至7时有小雨，7时至12时有小雨夹雪。针对明天的雨雪天气情况，首都机场提前对部分航班时刻进行调整，做好除冰雪人员和物资的准备工

终于学会了火腿肠的正确打开方式！别再用牙咬了2026-01-03 00:06:45 来源：科普中国微信公众号

10月29日世界银屑病日到来之前，北京大学人民医院皮肤科张建中教授为大家介绍银屑病的典型症状、发病机制、前沿治疗手段。

　　[#7分钟带你重温叶嘉莹的人生故事#]#她倾尽一生只做一件事# 中国古典文学研究学者、南开大学讲席教授叶嘉莹于24日逝世，享年100岁。叶嘉莹是北京辅仁大学古典文学高才生、加拿大皇家学会唯一一位中

本文作者：谭先杰 北京协和医院妇产科主任医师、教授，“2024北京榜样”5月榜人物一

从前天到今天，我们发布的文章《》被多家省级媒体转发，然后又有多家外地媒体转发，现在全国很多地区都知道南京这件事了。自从南京几所学校宣布早上8点到校后，南京一下子成为众多外地家长们羡慕的对象，各地的家长

近日，高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病、慢性阻塞性肺病、高脂血症、骨关节疾病、精神类疾病等8类慢性病明确纳入北京首批市级长期处方适用慢性病病种目录。